W separacji rodzice często są bardzo zajęci sobą. Ale bądź ostrożny: twoje dziecko potrzebuje ich teraz bardziej niż wcześniej. Jak pomóc maluchowi w trudnych czasach
Kiedy rodzice rozmawiają ze swoim maluchem, dowiadują się, co drukuje
Ci, którzy się rozdzielają, zwykle radykalnie zmieniają swoje codzienne życie. Uroczystości rodzinne, wakacje, a nawet posiłki w domu będą inne w przyszłości. Nikt, z kim codziennie dzielisz się doświadczeniami i zmartwieniami. Nikt nie podejmuje małych i dużych decyzji życiowych. Plany na przyszłość muszą zostać zmienione, wspólne marzenia odrzucone, a finanse często zreorganizowane. A potem pojawiają się uczucia, takie jak rozczarowanie lub zwątpienie. Nic dziwnego, że wielu z nich na początku nie ma jasnego pojęcia. Ale co jeśli masz dzieci?
"Rodzice często są tak zajęci podczas separacji, że pozostawiają dzieci niepewne, co się dzieje i jak powinno trwać", mówi profesor Dr. Sabine Walper, psycholog i dyrektor ds. Badań w Niemieckim Instytucie Młodzieży w Munchen. Jest to jednak dokładnie zły sygnał. "Podczas procesu separacji największa możliwa miara dla dzieci bezpieczeństwo jest kluczowe." Rodzice powinni pamiętać o tych sześciu kwestiach dotyczących separacji:
1. Nie wyładowuj uczuć na dziecku
Dzieci nie zastępują dorosłych rozmówców. Ważne jest, aby nie rozładowywać od nich żalu, ale trzymać je z dala od nich i sam je przetwarzać. W przeciwnym razie dziecko jest zmuszane do opieki nad mamą lub tatą, mimo że samo w sobie jest bardzo smutne. Byłoby to przytłoczone.
2. Zawieraj umowy i dotrzymuj ich
W zależności od wieku dziecko może mieć własną opinię o tym, gdzie mieszka i kiedy który rodzic chce zobaczyć. Pewne powiedzenie może pomóc w walce z poczuciem bezsilności wielu dzieci w separacji. "Większość chce, aby to możliwe mało zmiany w ich codziennym życiu", mówi Walper. Jednak małe dzieci były przytłoczone szeroką gamą opcji. Niezależnie od tego, czy ma coś do powiedzenia – poniższe punkty dotyczą wszystkich punktów: "Rodzice powinni trzymać się umów", mówi Walper.
3. Pozostań w rozmowie
W dłuższej perspektywie regularne rozmowy pomagają dziecku poradzić sobie ze zmienioną sytuacją. Na przykład rodzice najprawdopodobniej dowiedzą się, czy dziecko źle sobie radzi lub czy jest szczególnie niezadowolone z przepisów. "Jeśli rodzice utrzymują dobry kontakt ze swoim dzieckiem, zwykle znajdują odwagę, by samodzielnie rozwiązywać problemy", mówi Walper.
4. Postrzegane zmiany
Często potrzeby następnej generacji zmieniają się po separacji. To pomaga, jeśli rodzice reagują na to wrażliwie. Zwłaszcza małe dzieci często potrzebują większej odległości po separacji. "Na przykład, jeśli dziecko mogło zostać samemu wcześniej, gdy mama poszła na zakupy, być może wolała teraz", mówi Walper. Młodzi ludzie są bardziej narażeni na ryzyko strachu przed utratą po separacji.
Z drugiej strony starsze dzieci czasami uważają obecność rodziców za dużą. "Młodzi ludzie często szukają wsparcia poza rodziną", mówi Walper. "Niemniej jednak rodzice powinni zaoferować Nahe." Zdaniem eksperta nawet jeśli dzieci z separacją nie mają żadnych nieprawidłowości na powierzchni, mogą być bardzo zestresowane. "Dla niektórych separacja jest ulgą, jeśli wcześniej było wiele argumentów. Dla wielu nie jest to niespodzianką, i tak się spodziewali."
5. Weź poczucie winy
Po separacji dzieci często mają poczucie winy. Zwłaszcza małe dzieci często odnoszą do siebie rzeczy, które dzieją się w ich otoczeniu. "Z reguły dla dzieci bardzo ważne jest, aby rodzice pozostali razem", mówi Walper. "W pewnym momencie każde dziecko zastanawia się: co mogłem zrobić inaczej, aby moi rodzice pozostali razem?" Najmłodsi próbują następnie mediować, zawrzeć pokój, odwrócić uwagę.
Kolejny czynnik: rodzice często są spięci w fazie separacji i przesadnie reagują. Mniejsze dzieci mogą odnieść wrażenie, że są przyczyną separacji. Rodzice powinni zatem krótko i zwięźle wyjaśnić dziecku, dlaczego zerwali. "To daje im wiarygodne wytłumaczenie jako przeciwwagę dla ich wyobraźni", mówi Walper.
6. Daj czas
Czas potrzebny dziecku na proces separacji rodziców jest różny. "Większość dzieci wróciła do nowej sytuacji po dwóch lub trzech latach", mówi Walper. "Ale to zależy od dziecka, a przede wszystkim od tego, jak rodzice organizują separację – na przykład, czy uda im się rozwiązać konflikty." Kiedy rodzina się rozpada, zawsze jest to dla dziecka bolesne. Jeśli jednak sytuacja ulegnie zauważalnej poprawie po separacji, wielu będzie łatwiej w dłuższej perspektywie.
POKREWNE POZYCJE
-
Co jeśli dziecko nie chce chodzić do przedszkola? Dziecko i rodzina
Wczoraj dziecko szczęśliwie poszło do żłobka lub przedszkola, dziś jest protest i ryk. Co za tym stoi? Dzisiaj: kciuki w dół za to…
-
Faza sprzeciwu: dziesięć strategii dla rodziców – dziecka i rodziny
Uwaga, rzucanie alarmu! Jak rodzice rozpoznają heroldów i umiejętnie zaczynają. Te dziesięć strategii pomaga małym i dużym wyzywającym głowom szybko…
-
Przyczepa czy fotelik dziecięcy na rower? Dziecko i rodzina
Jaki jest najlepszy sposób na zabranie dziecka na rower – w przestronnej przyczepie lub lepiej na szybkim w obsłudze foteliku dla dziecka? Dziecko na…
-
Separacja wyjaśnione jak-Ren-rodzic na dziecko i dziecko
Czasami separacja jest nieunikniona – nawet w przypadku rodziców. Ale jak powiedzieć swojemu dziecku? Psycholog udziela wskazówek. I: rodzice zgłaszają się na…